Sonce ima koristne učinke na naše zdravje in počutje, kljub temu pa ne pozabimo na primerno zaščito. Upoštevajte nasvete, ki so zapisani v nadaljevanju:

✅ Soncu se izogibajmo zlasti med 10. in 16. uro.
✅ Upoštevajmo pravilo sence: kadar je dolžina sence krajša od dolžine telesa, poiščemo senco.
✅ Zavarujmo se s pokrivalom, oči pa zaščitimo z očali.
✅ Uporabljajmo izdelke z zaščitnim faktorjem, ki so primerne za naš tip kože.
✅ Posebno pozornost namenimo zaščiti otrok. Posledice poškodb nežne otroške kože se bodo morda pokazale šele čez dolga leta.
✅ Poskrbimo, da bomo popili dovolj tekočine.
✅ Dnevno spremljajmo napovedi UV indeksa.
✅ Redno pregledovanje kože.